Traduzione: Ashantie, Piaduz, phcaze, Surami, Layla21, nau84, Elphaba82, inuy4sh4, blackworm
Revisione: mister_e
Synch: Horizon Team
Resynch: Iceblue
Immagine by: mister_e

Michael Mosley scopre una nuova ricerca che suggerisce che molti di noi potrebbero trarre benefici da un allenamento intenso di soli tre minuti a settimana. Scopre il potere nascosto di attività semplici come camminare e perché alcuni di noi non rispondono affatto all'attività fisica. Facendo da cavia, Michael svela una sorprendente ricerca sull'attività fisica che può farci vivere più a lungo e in salute.